さんこまラジオ012 馬とマインドフルネス〜「今、ここ」に気付かされる

エピソード101の続きです。

今回のテーマは、社会的マルトリートメントを馬がどう予防し、私たちの心を解きほぐしていくのか。日々の生活の中で、私たちは無意識に社会の評価や順位付け、そして「こうあるべき」という目に見えないルールに縛られています。馬は、そんな私たちが身にまとった重い鎧を、驚くほど鮮やかに脱がせてくれます。

馬は人を役職や障害の有無、過去の経歴で判断することはありません。そこにあるのは、その瞬間に結ばれる純粋な「関係性」だけです。人間社会の損得感情から離れ、馬という「社会の外の存在」と体全体で対話する。その時、私たちの内側では言葉を超えた深い気づきが生まれ、長年染み付いた価値観が静かに書き換えられていきます。

子育てや教育、福祉の現場で「正しさ」に息苦しさを感じている方や、子どもとの向き合い方に悩む方へ。馬との関わりが、なぜ凝り固まった心と体を整え、本来の健やかさを取り戻すきっかけになるのか。その本質的な理由を、岩手の豊かな自然の気配と共にお届けします。馬の鼻息が聞こえてくるような、ゆったりとした時間の中で、自分自身を見つめ直すひとときをお楽しみください。

ぜひ最後までお聴きください。

00:00 社会的マルトリートメントと馬の役割
01:58 教育虐待を生む社会的な価値観と抑圧
03:55 肩書きで見ない馬と人の関係
05:51 社会の外の存在としての馬との対話
08:14 非言語コミュニケーションが拓く世界
09:14 身体感覚を磨き、体が変わる学び
11:28 馬と身体合宿：体験が生む心の成長

■馬と身体合宿

https://shintai.kamakoma.org/

▼パーソナリティ

黍原豊 きびはらゆたか（一般社団法人三陸駒舎）
https://kamakoma.org

▼お便りフォーム

https://forms.gle/9St7s9semEhuF3DR8

最後に流れる曲は、本編で話した内容を文字起こしして生成AIで作詞作曲しました。

■ 関連エピソード

101 社会的マルトリートメントを予防する「場の力」の構造：馬という非人間基盤の役割

そもそも「社会的マルトリートメント」とは何か。社会構造が子どもや弱い立場の人に与える影響と、馬の存在が持つ可能性の入り口について詳しく解説しています。

https://podcasters.spotify.com/pod/show/kamakoma/episodes/101-e3gug9e

039 劣化する社会から子ども達を奪還せよ

ロゴスの支配する劣化した社会から子どもを「奪還」せよ。人間中心主義を超えた自然（ピュシス）の世界に触れさせ、生の活力を取り戻すための、宮台真司氏の知見を交えた戦略論。

https://podcasters.spotify.com/pod/show/kamakoma/episodes/039-e1e0k2h

096 馬と身体と、ゼロポイント〜馬と身体合宿2025-05振り返り（前半）

身体と心理の「脱力」がもたらす柔軟な対応力。馬のミラーリングで自身の力みを自覚し、強制ではない「同調型リーダーシップ」を獲得するプロセス。恐怖を安心に変える「ゼロポイント」の重要性。

https://podcasters.spotify.com/pod/show/kamakoma/episodes/096-2025-05-e3419tg

■テーマソング

社会の外側の世界

[Verse] 築百年の古民家　四頭の馬と暮らす 誰かが決めた物差しで　順位をつけられる日々 「もっと頑張らなきゃ」って　自分を追い詰めて 心に痣（あざ）ができる　社会の枠の中で

[Chorus] 馬はあなたを肩書きで見ない 社長も　子供も　ただの「命」として 言葉やルールの　その外側に広がる 本当の世界を　思い出させてくれる

[Bridge] 頭で分かっていても　身体は覚えている こびりついた価値観が　心を縛るから 馬の体温に触れて　共鳴するリズム 強張ったその身体が　ゆっくりと解（ほど）けていく

[Outro] ラベルを剥がして　ありのままの呼吸で 馬と歩む道　新しい自分に会える 三陸の風に乗せて

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